Como Manter o Romance no seu Relacionamento

Método 1 de 3:

Mantendo o contato físico

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    Comece o dia demonstrando seu amor. Assim que acordar, dê um beijo gentil no seu companheiro. Alguns estudos afirmam que começar o dia trocando carinho com a pessoa amada é importante para ter uma perspectiva mais otimista para o resto do dia. O contato físico pela manhã pode ser determinante para ter um dia ainda mais especial.[1]

    • Acorde alguns minutos antes do gato, desligue o alarme e tente acordá-lo com um beijo carinhoso na bochecha.
    • Se você estiver longe dele (em uma viagem a trabalho, por exemplo) e não puder proporcionar um momento carinhoso de contato físico, envie mensagens de texto.
    DICA DE ESPECIALISTA

    “Experimente levar o café para ele na cama para fazê-lo se sentir único.”

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    Provoque seu parceiro. Ande pela casa enrolada na toalha e faça carinho ao passar por ele. Esses pequenos gestos são tentadores e capazes de fazer o casal criar uma conexão física ainda maior. Plante nele a expectativa do que está por vir.

    • Fazer uma massagem é uma excelente maneira de criar um momento de vínculo e intimidade entre vocês.
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    Demonstre afeto em público. O contato físico entre duas pessoas transmite confiança e segurança. Quando você abraça ou beija seu namorado ou marido em público, o carinho é tão intenso entre os dois que até mesmo quem vê de fora consegue sentir. Além do mais, é uma forma de deixar claro para as pessoas que, além de totalmente conectados, vocês não têm problema algum em mostrar ao mundo que se amam.[2]

    • Segure a porta para a pessoa amada passar, como um gesto de cavalheirismo. Quando estiverem andando lado a lado, coloque a mão nas costas ou no ombro dela.
    • Aproveite a espera na fila do banco para olhar o outro nos olhos e dar um abraço apertado e afetuoso.
    • Cuidado para não confundir carinho com libertinagem. Evite contatos inapropriados quando estiverem em público.
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    Compre o livro “Kama Sutra”. O sexo é um fator fundamental para um relacionamento duradouro e feliz.[3] Tente dar uma turbinada na relação estimulando ainda mais os momentos íntimos a dois. Livros como “Kama Sutra” ensinam várias maneiras de proporcionar mais prazer à outra pessoa.

    • Converse abertamente com seu companheiro sobre sexo. Fale sobre o que mais gosta na cama e preste atenção aos comandos dele para saber o que o deixa mais excitado.
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    Crie um “Pote da Fantasia”. Escreva todas as fantasias eróticas que você gostaria de experimentar. Compartilhar esse tipo de expectativa com alguém tão especial na sua vida revela o lado mais profundo e íntimo de cada um, o que ajuda a aumentar ainda mais o vínculo entre o casal.[4]

    • Em vez de julgar ou rir da fantasia do gato, envolva-se nela. Ambos precisam se entregar completamente para desfrutar com intensidade desses momentos de prazer.[5]
  6. Método 2 de 3:

Estimulando a conexão emocional

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    Converse abertamente com ele. Uma comunicação sincera e aberta é o alicerce para um relacionamento feliz e amoroso. Dizer como se sente e falar sobre suas preferências (inclusive as coisas que você não gosta) são o caminho para manter a clareza de informações entre o casal e manter uma relação leve. Tire pelo menos cinco minutos, todos os dias, para falar sobre o relacionamento com seu parceiro. Diga como certas situações fazem você se sentir ou como gostaria que as coisas fossem. Da mesma forma, ouça tudo que ele tem a dizer.

    • Nessas conversas, tente levar o assunto por uma perspectiva o mais positiva possível. Um exemplo: seu marido tem um evento profissional para ir e avisou que você vai com ele. Em vez de se chatear e dizer “Não tome decisões por mim”, diga algo como “Quero estar ao seu lado para o que você precisar, mas antes de confirmar nossa presença em um evento, prefiro que você converse comigo antes para saber se estou disponível”.
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    Espalhe bilhetinhos pela casa. Um gesto simples de demonstrar seu apreço é deixar bilhetes carinhosos espalhados por todos os cômodos. Seu amado vai saber não só que você está com ele em pensamento, também vai sentir o amor colocado em cada um desses pedacinhos de papel.

    • Outros atos de gentileza e carinho: enviar mensagens de texto enquanto ele estiver no trabalho, escrever “Te amo” no espelho ou deixar a marmita do almoço dele preparada.[6]
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    Valorize quem está ao seu lado. Saber apreciar cada gesto e atitude da pessoa agrega ainda mais valor ao relacionamento. Tente enaltecer todos os atributos do seu gato, sejam eles de ordem física, emocional ou profissional, para fazê-lo se sentir amado e respeitado. Coloque o foco nas qualidades, como cabelo, amor e altruísmo, apenas para citar alguns exemplos. [7]
  4. Aceite-o como ele é. Ninguém é perfeito, e você certamente já tinha consciência disso antes mesmo de começar a se relacionar com o moço. Aceite o fato de que nem sempre ele vai lavar a louça, colocar o lixo para fora ou chegar no horário marcado. Apesar do incômodo que essas atitudes podem causar, não tente mudar quem ele é, procure enaltecer as virtudes dele, como a inteligência ou a capacidade de fazer todos ao redor se sentirem bem.[8]

    • Tenha consciência de que você também tem suas imperfeições.
    • Respeite seu companheiro e os defeitos que ele carrega. É normal ele sempre chegar atrasado? Não se nivele dessa forma, continue sendo correta e cumprindo seus compromissos no horário.
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Método 3 de 3:

Mudando a rotina

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    Planeje uma saída inesquecível. Esqueça o jantar no restaurante francês que vocês já foram várias vezes, pense em uma proposta completamente diferente. Em vez do almoço ou do jantar de sempre, convide o cara para ir até aquela praia pacata de águas cristalinas na cidade vizinha. Pesquisas comprovam que casais que participam de atividades mais estimulantes se sentem melhor do que aqueles que fazem sempre as mesmas coisas.[9]

    • Outras ideias de saídas que podem ser divertidas: sair para dançar, fazer algum esporte radical ou ir a um show.
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    Faça de conta que está indo ao primeiro encontro com ele. Todo mundo quer causar uma boa impressão no primeiro encontro. Se você colocar uma roupa arrasadora e se mostrar animada e feliz pela companhia dele toda vez que saírem juntos, ambos vão se sentir mais empolgados.[10]
  3. Imagem intitulada Maintain Romance Step 12
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    Planeje viagens de fim de semana. Todos os meses, ou pelo menos uma vez a cada três meses, tente planejar uma viagem para passar um fim de semana em um lugar diferente. Se vocês tiverem filhos pequenos ou não tiverem grana para ir muito longe, procure uma pousada aconchegante em alguma cidadezinha nas redondezas.

    • Respirar novos ares de vez em quando faz bem. Estar com seu amado em um ambiente diferente vai deixar a relação revigorada.
    • A experiência da viagem é capaz de revelar a compatibilidade entre o casal e de como vocês lidam com o outro quando estão juntos o tempo inteiro.[11]
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    Passe um tempo longe dele. É saudável para os pombinhos que cada um tenha sua independência e a liberdade para fazer qualquer coisa sem estar na companhia do outro. Além disso, é uma forma de manter um pouco de mistério no relacionamento. Você ama visitar museus e o moço não curte muito? Aproveite para ser sua própria companhia.[12]

    • Marque um café ou uma saída com as amigas. Com elas você pode conversar sobre assuntos que não costuma falar com seu namorado ou marido. Estar ao redor de pessoas que fazem parte da sua vida, mas não necessariamente da dele, serve para lembrá-la da sua individualidade.
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    Compre um presente. Você não precisa de uma ocasião especial para presentear quem você ama. Quando estiver em uma loja e vir algo que é a cara do seu amado, compre e faça uma embalagem bem bonita para entregar quando ele chegar do trabalho. O gato vai ficar surpreso e feliz com a lembrança.[13]

    • Presenteie com moderação. Tudo bem comprar um mimo de vez em quando, mas não faça disso uma prática frequente.
    • Leve o orçamento em consideração. Não adianta se endividar para agradar seu companheiro, não é mesmo? Faça uma compra consciente e sem exagero.
    DICA DE ESPECIALISTA

    “Surpreenda seu amado com algo que ele gosta ou organize uma programação bem romântica a dois.”

    Moshe Ratson, MFT, PCC
    Moshe Ratson, MFT, PCC
    Diretor da spiral2grow Marriage & Family Therapy

Dicas

  • Manter um relacionamento não é fácil, e as coisas não mudam por si só. Tanto você quanto seu parceiro precisam fazer sua parte para manter uma união duradoura e feliz.
  • Não se esqueça das palavrinhas mágicas: “por favor” e “obrigada”.

Avisos

  • Está faltando romance no relacionamento e as coisas parecem estar estagnadas? Pense na possibilidade de fazer terapia de casal para resolver os problemas.

Miki How

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